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时时彩qq群:人人都能享用绿豆汤吗 关于绿豆汤的禁忌你得知道

时间:2018-06-21  来源:未知  作者:admin

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  绿豆汤消暑败火,是夏天必不可少的消暑饮品,甚至有些人会把绿豆汤拿来当水喝。那么,是否人人都适合喝绿豆汤呢?饮用绿豆汤或制造绿豆汤时存在哪些禁忌呢?

  首先让咱们来懂得一下饮用绿豆汤的利益有哪些。据健康卫生频道报道,绿豆汤中因为含有大量的钠、钾等矿物资,能够补充人们因大批出汗而导致的矿物质散失。出汗是保持体温最好的措施,要出汗就需要水分,假如不水,身材就会减少或结束出汗,并敏捷发烧,而绿豆汤水分含量高,有助于在酷热天色里补充体内水分,从而辅助人们解暑。《今晚报》弥补道,绿豆汤消暑止渴、清热解毒、利水消肿,适合咽干口渴者在暑热气候中食用。

  然而绿豆汤虽能解暑,但并不是人人都合适饮用。据《健康报》报道,老人、儿童以及体质衰弱的人不宜多喝绿豆汤。这是由于绿豆中蛋白质的含量比鸡肉还多,大分子蛋白质须要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才干被人体接收,而白叟、儿童以及体质虚弱的人肠胃消化功效较差,很难在短时光内消化掉绿豆中的蛋白质,轻易因消化不良导致腹泻。

  此外,据报道,正在服药的人也不适合饮用绿豆汤,因为绿豆会与药物中的有机磷、钙、钾等成分联合成积淀物,从而分解药效。而对月经期妇女来说,也不宜饮用绿豆汤,因为她们的身体正处于失血状况,体质偏差,此时饮用绿豆汤容易使其脾胃受到损害。

  除了以上特别人群不宜饮用绿豆汤以外,在饮用绿豆汤或制作绿豆汤时还有哪些禁忌呢?据报道,在高温气象下,绿豆汤不宜冰镇饮用,否则会给脏器造成累赘,最佳饮用温度为半温热。而在煮绿豆汤时,最好不要应用铁锅,据北方网报道,绿豆的大局部活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮跟金属离子作用之后,可能构成色彩较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良,所以大家在制作绿豆汤时最好选用砂锅或者不锈钢锅。(苏丹)

  本文由北京中医药大学东直门病院陈信义主任医师专家团队进行迷信性把关。


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